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吃哪个颜色蔬菜可除身体异味 - 三九养生堂

  • 发布时间:2016-06-28 09:39:32

  学营养、找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道:在北京、上海、广州、深圳这样的大市,每天上下班挤公交和地铁的人在高峰期,人挤着人已经让人感觉到辛苦了,但是让人受不了的是常能闻到某些人身体发出的异味:比如说话时的口臭、甩动臂膀时的弧臭、抬脚时候的脚臭,女性在生理期间的异味)等等,这些身体发出来的异味,让人真是较倒胃口,有时候感觉到头晕或者呕吐。这是怎么啦?从吃的方面上怎么解决呢?熊苗营养师告诉您,这些发出异味的人可以多吃一些绿颜色的蔬菜,帮助消除异味,这是为什么?

  绿色蔬菜富含叶绿素

  叶绿素具有解毒功能,从而减轻肝、肾的负担。叶绿素对于臭味(如口臭、弧臭、脚臭、女性生理期间的异味)有净化作用,消除臭味。还能促进细胞新陈代谢,加速伤口复原。如果有便秘、肝功能不良,青春痘,胃溃疡,全身倦怠可以多吃绿色蔬菜,因为富含叶绿素。

  叶绿素是做什么的

  叶绿素存在植物细胞、藻类和蓝藻中的叶绿体中,叶绿素的绿色是反射绿光吸收红光和蓝光,因此会使植物呈现色素,是植物参与光合作用的主要色素,透过太阳能将二氧化碳转化为氧气,成为可供动物利用的重要生存条件。

  叶绿素分子构造和人类血液血红素类似,被人体吸收利用之后,可促进血红素的生成,将人体所需要的养分带到体内的每一个细胞,因此有绿色血液之称。由于与人体血液中的血红素构造类似,因此可以协助血红素作用,促进细胞新陈代谢,促使腐败、发炎、长脓的伤口加速复原,有排除细胞废弃物的作用。叶绿素有抑制胃蛋白酶的活性,保护胃壁,对受损胃黏膜有保护及修复作用。

  绿色蔬菜较多,常见的有蕹菜、绿苋菜、香菜、芹菜、莴苣、茼蒿、菠菜、油麦菜、小油菜等。当然还有小麦草、大麦嫩芽等富含较多的叶绿素,常喝肠清。

  吃什么去除老人身上异味

  中医治疗药方

  市面上有较多治疗臭汗的方法,有些人会以止汗剂或带香味的喷剂,抑制汗水排出及消除汗臭,但这是治标不治本的做法。为了消除臭泙的烦恼,有些人会选择做切除汗腺的手术,但稍一不慎,便会对身体造成较大的伤害。故中医认为,内外两用的天然草本治疗,才是对付汗臭的较好方法。

  吃什么去除老年人身上异味?常用针对肝热、治疗汗臭的药材,包括∶ 清热解毒药∶菊花(作用能清肝热解毒) 清利湿热药∶茵陈蒿(清利脾胃肝胆湿热) 辛温解表药∶薄荷(芳香辟秽,清除肝郁气滞)

  除了以中药治疗汗臭外,中医理论也强调注重个人的清洁卫生,勤清洁身体,穿著通爽的衣物。吃什么去除老年人身上异味?注意日常的饮食,少吃引致肝热的食物,例如烟、酒及煎炸辛辣的食物等。一些味道较浓烈的食物,如咖喱、大蒜及香料等,亦要避免。